16.05.2011 • Jan Rachota
Ergocycling? Nový prvek v přípravě budoucí 8. třídy
Do přípravy budoucí 8. třídy Bílých Tygrů nyní trenéři Milan Plodek a Václav Lacek zařadili nově tréninkovou jednotku zvanou Ergocycling. O co jde?
Jedná se o jízdu na kolech podobných těm spinningovým, avšak naleznete zde několik výhod. Na ergokolech nastavuje počítač automaticky zátěž v závislosti na váze hráče, před koly je velké plátno, na které je promítána trať, vidíte také svou pozici na trati a aktuální pořadí a rychlost. To samo o sobě donutí hráče závodit a šlapat naplno.Další výhodou, zejména pro trenéry, je automatické ukládání všech dat, které lze následně zpětně vyhledat na internetu. Zjistíte, kdo jel jakou rychlostí, kolikátý skončil v pořadí, jakou měl tepovou frekvenci atd.
Trenér Milan Plodek:
"Je to skvělá možnost pro naši přípravu. Kluci mezi sebou závodí a trénují díky tomu naplno. Zároveň je ale vše pod kontrolou a i s ohledem na bezpečnost se tak jedná o naprosto vyhovující trénink."
