Příprava zatím probíhá bez problémů, hlásí dorostenec Michal Gecko
L i b e r e c - Letní příprava všech hokejových kategorií je v plném proudu. Mimo nezůstává ani starší dorost, který již šestým týdnem trénuje na další sezónu. Průběh přípravy popsal v rozhovoru Michal Gecko.
Pokud jste v pátek navštívili Sportpark Liberec, mohli jste si všimnout na volejbalovém hřišti tréninku hokejistů staršího dorostu. Liberečtí mladíci se připravovali pod vedením kondičního trenéra Lukáše Stránského. „Dneska přijel kondiční trenér z Prahy, trénuje naší fyzičku a kondičku. Teď trénujeme hodinu na beachi, druhou hodinu se přesuneme na ledovou plochu do Svijanské arény,“ říká o tréninku jeden z dorosteneckých hráčů Michal Gecko.
Mladí Tygři mají letní přípravu na programu už od konce dubna. „Příprava zatím probíhá bez problémů. Ráno běháme nahoře na Ještědu, potom děláme různá silová cvičení. První měsíc jsme cvičili spíše na fyzičku, teď už se zaměřujeme na rychlost,“ vysvětluje mladý útočník, který v minulé sezóně zaznamenal sedmnáct kanadských bodů.
Jak často podještědský starší dorost trénuje a jak to je s výkony? „Trénujeme osmkrát týdně. V pondělí, středu a v pátek jednofázově, úterý a čtvrtek dvoufázově,“ vypočítává sedmnáctiletý hokejista. „Ze začátku byla kondice horší, ale po těch týdnech se to zlepšuje. Už přecházíme do jedné fáze, takže je to jiné,“ zakončuje Gecko.
